deep squat to forward fold

3:26

5:25

5:01

11:53

4:39

6:19

1:44:06

کوتاه

1:31

کوتاه

1:17:11

1:59

کوتاه

کوتاه

کوتاه

2:59

20:53

3:20

2:08

کوتاه

1:31

1:51

1:51

1:15

2:20

2:52

2:14

1:42

کوتاه

8:22

1:30

1:03

2:53

2:41

2:47

2:30

1:52

1:51

1:31:35

10:32